Հիմնականում բոլորը գիտեն, որ առողջ քնի ռիթմը կարևոր է սեփական առողջության համար: Յուրաքանչյուր ոք, ով ամեն օր շատ երկար է քնում կամ շատ ուշ է քնում, կխախտի սեփական կենսաբանական ռիթմը (քնի ռիթմը), որն իր հերթին ունի անհամար թերություններ: ...

Մեր սեփական մտքի ուժն անսահման է: Մեր հոգևոր ներկայության շնորհիվ մենք կարող ենք ստեղծել նոր հանգամանքներ և նաև վարել կյանք, որը լիովին համապատասխանում է մեր սեփական գաղափարներին: Բայց մենք հաճախ արգելափակում ենք ինքներս մեզ և սահմանափակում մեր սեփականը ...

Բավարար և, առաջին հերթին, հանգիստ քունը էական բան է ձեր սեփական առողջության համար: Ուստի չափազանց կարևոր է, որ այսօրվա արագընթաց աշխարհում մենք ապահովենք որոշակի հավասարակշռություն և մեր մարմնին բավականաչափ քուն տանք: Այս համատեքստում քնի պակասը նաև աննշան ռիսկեր է պարունակում և երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է շատ բացասական ազդեցություն ունենալ մեր սեփական մտքի/մարմնի/հոգու համակարգի վրա: ...

Մարդու հաճախականությունը որոշիչ է նրա ֆիզիկական և հոգեբանական բարեկեցության համար և նույնիսկ արտացոլում է նրա ներկայիս հոգեվիճակը։ Որքան բարձր է մեր գիտակցության վիճակի հաճախականությունը, այնքան ավելի դրական է դա սովորաբար ազդում մեր օրգանիզմի վրա: Ընդհակառակը, ցածր թրթռման հաճախականությունը շատ տևական ազդեցություն է ունենում մեր սեփական մարմնի վրա: Մեր սեփական էներգետիկ հոսքը գնալով արգելափակվում է, և մեր օրգաններն այլևս չեն կարող պատշաճ կերպով մատակարարվել կյանքի համապատասխան էներգիայով (Prana/Kundalini/Orgone/Ether/Qi և այլն): Արդյունքում, դա նպաստում է հիվանդությունների զարգացմանը, և մենք՝ մարդիկ, պարզապես ավելի ու ավելի անհավասարակշիռ ենք զգում: Ի վերջո, այս առումով կան անհամար գործոններ, որոնք նվազեցնում են մեր սեփական հաճախականությունը, հիմնական գործոնը կլինի, օրինակ, բացասական մտածողության սպեկտրը:   ...