Մենք՝ մարդիկս, մեր գոյության սկզբից միշտ ձգտել ենք երջանիկ լինել։ Մենք նաև շատ բաներ ենք փորձում, գնում ենք ամենատարբեր և առաջին հերթին ամենավտանգավոր ճանապարհներով, որպեսզի կարողանանք կրկին զգալ/դրսեւորել ներդաշնակությունը, երջանկությունը և ուրախությունը մեր կյանքում: Ի վերջո, սա նաև մի բան է, որը ինչ-որ տեղ մեզ տալիս է կյանքի իմաստ, մի բան, որից բխում են մեր նպատակները: Մենք ցանկանում ենք կրկին զգալ սիրո զգացումներ, երջանկության զգացումներ, իդեալականորեն մշտապես, ցանկացած ժամանակ, ցանկացած վայրում: Հաճախ, սակայն, մենք չենք կարողանում հասնել այս նպատակին։ Այսպիսով, մենք հաճախ թույլ ենք տալիս մեզ տիրել կործանարար մտքերին և արդյունքում ստեղծում իրականություն, որը կարծես ամբողջովին հակասում է այս նպատակին հասնելուն:
Զգացեք իսկական երջանկություն
Այս համատեքստում շատերը երջանկությունը փնտրում են ոչ թե իրենց մեջ, այլ միշտ արտաքին աշխարհում։ Օրինակ, դուք կենտրոնանում եք նյութական ապրանքների վրա, ցանկանում եք հնարավորինս շատ գումար վաստակել, միշտ ունենալ նորագույն սմարթֆոններ, վարել թանկարժեք մեքենաներ, ունենալ զարդեր, գնել շքեղ իրեր, կրել թանկարժեք բրենդային հագուստ, ունենալ մեծ տուն և, ամենալավը, գտնել զուգընկեր, ով կարող է դա անել, տալիս է արժեքավոր/հատուկ բան լինելու զգացողություն (նյութական կողմնորոշված մտքի ֆենոմեն՝ EGO): Այսպիսով, մենք արտաքինից ենթադրյալ երջանկություն ենք փնտրում, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում մենք ոչ մի կերպ ավելի երջանիկ չենք, այլ ավելի շուտ գիտակցում ենք, որ այս ամենից ոչ մեկը մեզ ոչ մի կերպ չի երջանկացնում: Նույնը վերաբերում է, օրինակ, գործընկերոջը: Շատ մարդիկ հաճախ հուսահատորեն զուգընկեր են փնտրում: Սակայն, ի վերջո, դա սիրո որոնում է, սեփական ինքնասիրության պակասի որոնում, որը հետո փորձում ես պարզել մեկ այլ մարդու մասին: Բայց, ի վերջո, սա չի աշխատում: Երջանկությունն ու սերը դրսում չեն լինում՝ շատ փողի, շքեղության կամ զուգընկերոջ մեջ, բայց երջանկություն, սեր և նաև ուրախություն զգալու կարողությունը քնած է յուրաքանչյուր մարդու հոգու խորքում:
Բոլոր ասպեկտները, զգացմունքները, մտքերը, տեղեկություններն ու մասերն արդեն մեր ներսում են: Հետևաբար միայն մեզնից է կախված, թե ինքներս որ տարբերակն ենք մենք նորից գիտակցում, և որ տարբերակը մնում է թաքնված...!!
Կարող է խելահեղ թվալ, բայց այս ասպեկտները, այս զգացմունքները հիմնականում միշտ առկա են, ուղղակի պետք է նորից զգալ/ընկալել։ Մենք կարող ենք ցանկացած պահի համապատասխանեցնել մեր գիտակցության վիճակը այս բարձր հաճախականությունների հետ և ցանկացած պահի կարող ենք կրկին երջանիկ լինել:
Կենտրոնացեք ձեր ունեցածի վրա, ոչ թե այն, ինչ ձեզ պակասում է
Երջանիկ լինելու ճանապարհ պարզապես չկա, քանի որ երջանիկ լինելը ճանապարհն է: Մի կողմից, դա տեղի է ունենում նաև մեր ինքնասիրության միջոցով: Շատ կարևոր է, որ մենք գնահատենք ինքներս մեզ, սիրենք ինքներս մեզ, կանգնենք ինքներս մեզ և մեր բնավորության կողքին, սիրենք և նախևառաջ հարգենք մեր բոլոր մասերը, լինեն դրանք իրենց բնույթով դրական կամ նույնիսկ բացասական (ինքնասիրությունը երբեք չպետք է խառնվի նարցիսիզմի կամ նույնիսկ. շփոթել էգոիզմի հետ): Մենք բոլորս ստեղծագործ արտահայտություններ ենք, եզակի էակներ, որոնք ստեղծում են մեր իրականությունը՝ օգտագործելով մեր սեփական մտքերը: Միայն այս փաստը մեզ դարձնում է հզոր և տպավորիչ արարածներ: Այս առումով յուրաքանչյուր մարդ ունի նաև ինքն իրեն սիրելու ունակություն, պարզապես պետք է նորից օգտվել այդ կարողությունից։ Այս ունակությունը գտնվում է մեր ներսում, այլ ոչ թե արտաքին աշխարհում: Եթե մենք միշտ դրսում փնտրենք սիրո կամ նույնիսկ երջանկության զգացումը, օրինակ՝ փողի, զուգընկերոջ կամ նույնիսկ թմրամիջոցների տեսքով, ապա դա ոչինչ չի փոխում մեր ներկա իրավիճակում, դա պարզապես օգնության կանչեր կլինեն։ սեր, մեր սեփական ինքնասիրության պակասի համար: Այս համատեքստում սեփական մտքի ուղղությունը միշտ կապված է սեփական ինքնասիրության հետ: Օրինակ, դուք չեք կարող երջանկություն կամ երջանիկ լինելու զգացում ներգրավել ձեր կյանքում, եթե երբևէ կենտրոնանաք միայն հակառակի վրա: Եթե դուք կենտրոնանում եք պակասի վրա, դուք պարզապես չեք կարող առատություն ներգրավել ձեր կյանք, և այդ առումով շատ մարդիկ երբևէ կենտրոնանում են միայն բացասական կողմերի վրա: Այսպիսով, մենք հակված ենք միշտ կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչը մեզ պակասում է, ինչ չունենք, ինչի կարիք ունենք, փոխարենը կենտրոնանալու այն ամենի վրա, ինչ ունենք, ինչ ենք և ինչի ենք հասել, օրինակ:
Որքան երախտապարտ լինենք, այնքան ավելի շատ կենտրոնանանք առատության, երջանկության և կյանքի դրական հանգամանքների վրա. օրինականացնելով դրանք մեր իսկ մտքում, այնքան ավելի շատ կգրավենք այս հանգամանքները/պայմանները...!!
Այստեղ երախտագիտությունը նույնպես առանցքային բառ է: Մենք պետք է կրկին երախտապարտ լինենք մեր ունեցածի համար, երախտապարտ լինենք կյանքի պարգևի համար, որը բացահայտվեց մեզ, երախտապարտ լինենք մեր իրականության ստեղծող լինելու համար, երախտապարտ լինենք յուրաքանչյուր մարդու, ով մեզ սեր + սեր է տալիս և նույնքան երախտապարտ բոլոր մարդկանց, ովքեր մերժիր մեզ, բայց միևնույն ժամանակ մեզ հնարավորություն տուր նման զգացում ապրելու։ Մենք պետք է շատ ավելի շնորհակալ լինենք, քան բողոքել ավելորդ մանրուքներից: Երբ մենք դա անում ենք, մենք նաև նկատում ենք, որ շատ ավելի շատ երախտագիտություն կգա մեր ճանապարհին: Մենք միշտ ստանում ենք այն, ինչ կանք և ինչ ճառագայթում ենք։ Այս առումով մնացեք առողջ, երջանիկ և ապրեք ներդաշնակ կյանքով:
