Մեդիտացիան հազարավոր տարիներ կիրառվել է տարբեր մշակույթների կողմից և ներկայումս աճող ժողովրդականություն է վայելում: Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են մեդիտացիա անում և ձեռք են բերում բարելավված ֆիզիկական և մտավոր կառուցվածք: Բայց որքանո՞վ է մեդիտացիան ազդում մարմնի և մտքի վրա: Որո՞նք են ամենօրյա մեդիտացիայի առավելությունները և ինչու՞ պետք է ես ընդհանրապես մեդիտացիայով զբաղվել: Այս հոդվածում ես ձեզ կներկայացնեմ 5 զարմանալի փաստ մեդիտացիայի մասին և կբացատրեմ, թե ինչպես է մեդիտացիան ազդում գիտակցության վրա: Ներքին խաղաղություն գտնելը Մեդիտացիան մի վիճակ է, որում կարող ես հանգստանալ և գտնել ներքին խաղաղություն: Խաղաղությունն ու երջանկությունը վիճակներ են, որոնց մարդիկ ձգտում և փորձում են հասնել իրենց ողջ կյանքի ընթացքում: Շատերը չեն հասկանում, որ կարող ես ունենալ խաղաղություն, երջանկություն և [...]

Մատրիցան ամենուր է, այն շրջապատում է մեզ, նույնիսկ այստեղ է, այս սենյակում: Դուք տեսնում եք դրանք, երբ նայում եք պատուհանից դուրս կամ միացնում հեռուստացույցը: Դուք կարող եք դա զգալ, երբ գնում եք աշխատանքի, կամ եկեղեցի, և երբ վճարում եք ձեր հարկերը: Դա պատրանքային աշխարհ է, որը ներկայացվում է ձեզ ճշմարտությունից շեղելու համար: Այս մեջբերումը գալիս է դիմադրության մարտիկ Մորֆեուսից «Մատրիցա» ֆիլմից և պարունակում է շատ ճշմարտություն: Ֆիլմի մեջբերումը կարելի է փոխանցել 1:1 հաշվով մեր աշխարհ, քանի որ մարդիկ նույնպես ամեն օր պահվում են նմանության մեջ, բանտ, որը կառուցվել է մեր մտքի շուրջ, բանտ, որին ոչ կարելի է դիպչել, ոչ տեսնել: Եվ այնուամենայնիվ այս պատրանքային կոնստրուկցիան մշտապես առկա է։ Մենք ապրում ենք պատրանքային աշխարհում Ամեն օր մարդիկ ապրում են պատրանքի մեջ [...]

Աշխարհում ամեն օր տեղի են ունենում բաներ, որոնք մենք որպես մարդիկ հաճախ չենք կարողանում հասկանալ: Հաճախ մենք ուղղակի թափահարում ենք մեր գլուխը, և մեր դեմքերին ի հայտ է գալիս տարակուսանք։ Բայց այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում, ունի կարևոր նախապատմություն։ Ոչինչ չի թողնվում պատահականության, այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում, առաջանում է բացառապես գիտակցված գործողություններից։ Կան բազմաթիվ համապատասխան իրադարձություններ և թաքնված գիտելիքներ, որոնք միտումնավոր պահվում են մեզանից: Հաջորդ բաժնում ես ձեզ կներկայացնեմ գերմաներեն «Բարգավաճել» վավերագրական ֆիլմը, վավերագրական ֆիլմ, որը շատ կառուցողականորեն անդրադառնում է մեր ներկայիս աշխարհին: Նոր աշխարհ է առաջանում: Thrive վավերագրական ֆիլմը մանրամասն բացատրում է, թե ովքեր են իրականում մեր աշխարհի իշխող ուժերը, ինչի մասին է տորուսն ու ազատ էներգիան, ինչու են տոկոսադրույքների քաղաքականությունը կամ մեր կապիտալիստական ​​տնտեսությունը ստրկացնում մեզ, ինչպես և ինչու [...]

Ուրբաթ, 13 Նոյեմբեր 11.2015-ին, Փարիզի մէջ տեղի ունեցան ցնցող յարձակումներ, որոնց համար անթիւ անմեղ մարդիկ իրենց կեանքով վճարեցին։ Հարձակումները ֆրանսիական բնակչությանը շոկի մեջ են թողել։ Ամենուր վախ, տխրություն և անսահման զայրույթ կա «ԻՊ» ահաբեկչական կազմակերպության նկատմամբ, որը հանցագործությունից անմիջապես հետո հանդես եկավ որպես այս ողբերգության պատասխանատու։ Այս աղետից հետո 3-րդ օրը դեռ կան բազմաթիվ անհամապատասխանություններ և բազմաթիվ բաց հարցեր, որոնք ընդհանուր առմամբ ավելի են նպաստում անորոշությանը։ Ո՞րն է իրականում այս ահաբեկչությունների նախապատմությունը: Հարձակման ետևում կանգնած կազմակերպիչները Երբ ուրբաթ երեկոյան ուշ իմացա հարձակումների մասին, ես ամբողջովին էմոցիոնալ ցնցված էի: Չի կարող այնպես լինել, որ այդքան անմեղ մարդիկ ստիպված են եղել կրկին կորցնել իրենց կյանքը, և տառապանքի ու սարսափի կենտրոնացված բեռը կրկին հայտնվել է իր ճանապարհը [...]

Լիովին պարզ և ազատ մտքի հասնելու համար կարևոր է ազատվել ձեր սեփական նախապաշարմունքներից։ Յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքի ընթացքում ինչ-որ կերպ բախվում է նախապաշարմունքների հետ, և այդ նախապաշարմունքների արդյունքը շատ դեպքերում ատելությունն է, ընդունված բացառումը և դրանից բխող կոնֆլիկտները: Բայց նախապաշարմունքները ձեզ համար ոչ մի օգուտ չեն տալիս, ընդհակառակը, նախապաշարմունքները միայն սահմանափակում են ձեր սեփական գիտակցությունը և վնասում ձեր ֆիզիկական և հոգեբանական կառուցվածքին: Նախապաշարմունքը օրինականացնում է ատելությունը սեփական մտքում և նվազեցնում է այլ մարդկանց անհատականությունը նվազագույնի: Նախապաշարմունքները սահմանափակում են մարդու մտքի հնարավորությունները Նախապաշարմունքները սահմանափակում են մարդու գիտակցությունը, և հենց այդպես էլ ես սահմանափակեցի իմ սեփական միտքը շատ տարիներ առաջ: Շատ տարիներ առաջ ես նախապաշարմունքներով լի մարդ էի։ Ես սիրում եմ [...]

Պարզ երազները, որոնք նաև հայտնի են որպես պարզ երազներ, երազներ են, որոնցում երազողը գիտի, որ երազում է: Այս երազանքները մարդկանց համար հսկայական գրավչություն ունեն, քանի որ դրանք շատ ինտենսիվ են զգում և թույլ են տալիս դառնալ ձեր սեփական երազանքների տերը: Իրականության և երազանքների միջև սահմանները կարծես միաձուլվում են, և դուք կարող եք ձևավորել և կառավարել ձեր երազանքը ձեր սեփական պատկերացումների համաձայն: Դուք ձեռք եք բերում լիակատար ազատության զգացում և զգում եք անսահման թեթեւամտություն: Զգացողությունը շատ ազատագրող է, և դրա հաճելին այն է, որ յուրաքանչյուր մարդ ունակ է նման վիճակի հասնելու։ Յուրաքանչյուր մարդ ունի հստակ երազներ տեսնելու ունակություն, և այս հոդվածում դուք կսովորեք, թե ինչպես կարող եք դրան հասնել պարզ խորհուրդների և հնարքների միջոցով: Պարզ երազներ ամենակարճ [...]