Տարիներ շարունակ վատ սնվելու պատճառով ես կարծում էի, որ ամբողջությամբ կթունազերծեմ իմ մարմինը, որպեսզի նախ ազատվեմ իմ կախվածություններից, կախվածություններից, որոնք ներկայումս գերիշխում են իմ մտքում կամ սահմանափակում են իմ մտավոր ունակությունները, և երկրորդ՝ առողջությունս լավ վիճակում և երրորդ. հասնել գիտակցության կատարյալ պարզ վիճակի: Նման դետոքսը գործի դնելը ամեն ինչ, քան հեշտ է: Ժամանակակից աշխարհում մենք կախված ենք սննդամթերքի լայն տեսականիից, կախվածություն ունենք ծխախոտից, սուրճից, ալկոհոլից, դեղամիջոցներից կամ այլ թունավոր նյութերից: Այս կախվածությունների պատճառով մենք սովորաբար շատ դանդաղաշարժ ենք, հոգնած, չմոտիվացված և զգում ենք կյանքի եռանդի պակաս, նույնիսկ եթե հաճախ դա չենք նկատում, քանի որ այս վիճակը նորմալ է շատերի համար:
Իմ դետոքսի օրագիրը
Օր 3 – Էներգիան նվազում է
Այսպիսով, 2 հոգնած օրերից հետո ինձ համար սկսվեց իմ դետոքսինգի/դիետայի փոփոխության երրորդ օրը: Այս մեկը ամեն ինչ, բայց հեշտ էր: Սկզբում ամեն ինչ ընթանում էր սովորականի պես։ Նախորդ երկար գիշերվա պատճառով մենք շատ ուշ արթնացանք, հետո գնացինք խոհանոց և սովորականի պես մեր ուտելիքը պատրաստեցինք։ Այս անգամ վարսակի շիլա էր վարսակի կաթով, նարինջ + բանան և մի քիչ դարչին։ Հետո ես ինձ համար մի կաթսա կանաչ թեյ պատրաստեցի և մենք մեքենայով գնացինք քաղաք, քանի որ դեռ մի քանի բան ունեինք անելու: Հասնելով քաղաք՝ մենք ավելի ուշ անցանք էներգետիկ ըմպելիքներով լի դարակի կողքով։ Հատուկ լարվածություն կար, որը մենք փորձում էինք շաբաթներ առաջ փորձել: Դրա համար մենք գնեցինք դրանցից 2-ը։ Մտածեցի՝ կապ չունի, կարող եմ վերցնել, այդքան էլ վատ չի լինի։ Իմ ագահությունն էլ էր պատճառը, որ դրանից 2 հատ ստացանք, ես էլ կարող էի նրանից մի կում խմել։
Էներգետիկ ըմպելիքն իմ մեջ ուժեղ ներքին անհավասարակշռություն առաջացրեց..!!
Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ այլ կերպ ստացվեց, և 3 օր դետոքսիկացիայից հետո ես ինձ հյուրասիրեցի Rockstar էներգետիկ ըմպելիքով: Անկեղծ ասած, ինձ ընդհանրապես դուր չեկավ էներգիան, համն ուղղակի անչափ քաղցր էր և շատ արհեստական: Ամեն ինչ, բացի համեղ խմիչքից: Այնուամենայնիվ, դա ինձ չխանգարեց ամբողջությամբ խմել Էներգիան, ինչ հակասություն:
Այնուամենայնիվ, ես ուրախ էի այս փորձառության համար, քանի որ այն ևս մեկ անգամ ցույց տվեց ինձ, թե որքան են այս խմիչքները մթագնում ձեր սեփական գիտակցության վիճակը..!!
Էներգիան խմելուց կարճ ժամանակ անց ես նստեցի իմ համակարգչի մոտ և ստեղծեցի նոր հոդված: Հանկարծ տրամադրության կտրուկ անկումներ ունեցա։ Ես զգացի ուժասպառ, հոգնած, ցամաքեցված, նկատեցի աճող ներքին անհավասարակշռություն և դարձա շատ տրամադրություն: Ինձ համար դժվար էր կենտրոնանալը և հանկարծ հասկացա, թե որքան ուժեղ են այս էներգետիկ ըմպելիքների բացասական ազդեցությունը։
Այնուամենայնիվ, իմ դետոքսը շարունակվեց
Մինչ դետոքսինգը նման վիճակն ինձ համար նորմալ էր, բայց 3 օր դետոքսիկացիայից հետո ես նկատեցի այս սատանայի իրերի մահացու ազդեցությունը։ Կարծում եմ, որ բացի խմիչքի ցածր թրթռումային հաճախականությունից, որն իր հերթին նվազեցրեց իմ թրթռման վիճակը, չափազանց բարձր շաքարի պարունակությունը հանգեցրեց իմ ինսուլինի մակարդակի բարձրացմանը կարճ ժամանակով, բայց հետո այն նորից կտրուկ ընկավ: 60 գրամ շաքարավազը պղտորեց իմ գիտակցական վիճակը։ Ի վերջո, ես ուրախ էի, որ կարողացա ունենալ այս փորձը, որովհետև դա ինձ ստիպեց նորից գիտակցել, թե որքան բացասական է նման խմիչքների ազդեցությունը: Հաջորդ երեկո, սակայն, այս «մեղքը» մնաց։ Ես ինքս երիցուկով թեյ պատրաստեցի և միևնույն ժամանակ պատրաստեցի սնկով, լոլիկից և սոխից բաղկացած բանջարեղենային տապակ: Կար նաև մի բաժին քինոայի սերմեր և մի բաժակ գարու խոտ։
Բանջարեղենի տապակը + քինոայի սերմերը, ի վերջո, ստիպեցին ինձ կրկին ավելի լավ զգալ...!!
Իմ էներգիան վերադարձավ, ես հագեցած էի և, առաջին հերթին, երջանիկ, որ վերապրել էի էներգիան: Այնուհետև մենք աշխատեցինք տեսահոլովակի ստեղծման վրա, վերբեռնեցինք այն YouTube-ում և ավարտեցինք վերելքներով ու վայրէջքներով լի օրը, հոգնեցուցիչ օր, որը, այնուամենայնիվ, շատ ուսանելի էր իր հատուկ ձևով:
