Իմ դետոքսի օրագրի 3 հոդվածում (Մաս 1 – Նախապատրաստում, Մաս 2 – Հագեցած օր), ես կբացահայտեմ ձեզ, թե ինչպես անցավ իմ դետոքսի/դիետայի փոփոխության երկրորդ օրը։ Ես ձեզ շատ մանրամասն պատկերացում կտամ իմ առօրյա կյանքի մասին և ցույց կտամ, թե ինչպես եմ ես առաջադիմում դետոքսիկացիայի հարցում: Ինչպես արդեն նշվեց, իմ նպատակն է ազատվել ինձ այն բոլոր կախվածություններից, որոնցից կախվածություն եմ ունեցել անհամար տարիներ շարունակ: Այսօրվա մարդկությունն ապրում է մի աշխարհում, որտեղ այն անընդհատ հրահրվում է տարբեր ձևերով՝ բոլոր տեսակի կախվածություն առաջացնող նյութերով: Մենք շրջապատված ենք էներգետիկ խիտ սննդով, ծխախոտով, սուրճով, ալկոհոլով. թմրանյութերը, դեղորայքը, արագ սնունդը և այս ամենը տիրում է մեր սեփական մտքերին: Այդ իսկ պատճառով, ես որոշել եմ հրաժարվել այս բոլոր բաներից, որպեսզի հասնեմ իմ ներկա գիտակցության հետագա զարգացմանը՝ հիմնված այս հրաժարման վրա: Գիտակցության լիովին հստակ վիճակի գիտակցում.
Իմ դետոքսի օրագիրը
Օր 2 – կոտլետի և տոֆուի միջև
Երկրորդ օրը ինձանից շատ բան պահանջեց, և ես միշտ հանձնվելու եզրին էի։ Հիմնականում օրը անվնաս սկսվեց։ Ժամը 4-ին ես գնացի քնելու նախորդ գիշեր: Իրականում պլանավորվում էր, որ ընկերուհիս գիշերը մեքենայով ինձ մոտ կգա, կժամանի առավոտյան ժամը 7-ին, իսկ հետո մենք միասին կքնենք: Բայց քնի պակասի պատճառով չէի արթնանում, անտեսում էի զանգերն ու անթիվ զանգերը, ինչի պատճառով ընկերուհիս ստիպված էր 1 ժամից ավելի սպասել դռան առաջ։ Ի վերջո, սակայն, դա նկատվեց, և ես պոկվեցի իմ երազներից։ Մենք արթուն մնացինք մինչև գիշերվա ժամը 2։1-ն, երբ վերջապես երկուսս էլ քնեցինք։ Ժամը XNUMX-ին մենք իջանք ներքեւ՝ ճաշելու։ Իմ կախվածությունը զանգվածաբար առաջացավ անմիջապես, քանի որ մայրս կարտոֆիլով և բրյուսելյան կաղամբով կոտլետներ էր պատրաստում: Հոտն ինձ խելագարեցրեց, և ինձ համար չափազանց դժվար էր դիմադրելը։ Ի վերջո, սակայն, ինձ հաջողվեց չգայթակղվել և փոխարենը ինձ համար վարսակի ալյուր պատրաստեցի վարսակի կաթով, խնձորով և դարչինով։ Ի զարմանս ինձ, այս համադրությունը համեղ էր, և հետո ուրախացա, որ համարձակ էի և չեմ կերել կոտլետը։ Հետո կեսօրին մի փոքր քնեցինք։
Կեսօրից հետո ես զգացի ուժեղ ընկճվածության զգացում, հեռացման հետևանքները..!!
Քնելուց հետո ես ինքս պատրաստեցի բրյուսելյան կաղամբ + կարտոֆիլ, մի նարինջ կերա և ինձ համար եղինջի թեյ պատրաստեցի։ Ամեն ինչ լավ էր ընթանում, բայց մի քանի ժամ անց ես հանկարծ չափազանց թուլացա։ Վհատության զգացում հասավ ինձ, և ես ինձ չափազանց վատ էի զգում, ուժասպառ էի զգում և զգում էի հեռացման հետևանքները: Ես սկսեցի փափագ ունենալ բոլոր տեսակի անառողջ մթերքների, սուրճի, ծխախոտի, էներգետիկ ըմպելիքների հանդեպ և մոտ էի դետոքսից հրաժարվելու շեմին:
Թեև երկրորդ օրը չափազանց դժվար էր, ես դեռ հաջողությամբ ավարտեցի այն և ի վերջո ուրախ էի, որ չդադարեցրի դետոքսիկացումը:
Ի վերջո, սակայն, ես վերապրեցի այս հյուծվածության փուլը և նորից մարզվեցի։ Այսպիսով, ես իջա ներքև և ինձ համար տոֆու պատրաստեցի սոխով, սոխով, տապակած ընկույզով, սխտորով, ծովի աղով և քրքումով: Միևնույն ժամանակ ես ինձ համար երիցուկով թեյ պատրաստեցի և այդպիսով հաջողությամբ շարունակեցի դետոքսիկացիաս: Այնուհետև մենք ստեղծեցինք տեսահոլովակը մինչև ուշ գիշեր՝ վերջ տալով մի դժվարին օրվա, որը, ի զարմանս ինձ, ի վերջո շատ հաջող ստացվեց:
