Կան բազմաթիվ տարբեր եղանակներ՝ բարձրացնելու մեր սեփական ինքնագնահատականը կամ զարգացնելու մեր ներքին ուժն ու ինքնասիրությունը: Մասնավորապես, առաջին պլանում է մեր սեփական մտքի վերակողմնորոշումը, քանի որ ամեն ինչ մեր սեփական մտքի/գիտակցության արդյունք է: Այնուամենայնիվ, մեր հոգեկան վիճակը պարզապես չի ապրում առանց պատճառի (առանց պատճառի) փոփոխություն.

Մեր ենթագիտակցության վերածրագրավորումը

Ընդհակառակը, միայն ակտիվ գործողության կամ նոր սովորությունների/ծրագրերի դրսևորման միջոցով ենք մենք նախաձեռնում մշտական ​​փոփոխություն մեր մտքում։ Օրինակ, եթե այսուհետ ամեն օր վազեք, նույնիսկ եթե սկզբում դա ընդամենը 5 րոպե է, մի քանի շաբաթ անց կնկատեք տարբեր դրական ազդեցություններ։ Մի կողմից, ամեն օր վազքի գնալը դարձել է առօրյա կամ արմատավորված ծրագիր սեփական ենթագիտակցության մեջ, ինչը նշանակում է, որ ամեն օր վազքի գնալը դարձել է սովորական, այնուհետև այն իրականացվում է ամբողջովին ինքնաբերաբար: Այլևս պետք չէ զանգվածաբար հաղթահարել ինքներդ ձեզ: Փոխարենը ձեզ համար հեշտ է դուրս գալ մուտքի դուռը և ինքներդ իրականացնել գործողությունը։ Մյուս կողմից, մարդը հպարտանում է ինքն իրենով: Մարդը գիտակցում է սեփական ինքնահաղթահարումը, սեփական նոր ձեռք բերած ուժը և արդյունքում ավելի ուժեղ է զգում ինքնագնահատականը. նա ավելի շատ սեր է զգում իր հանդեպ: երկարաժամկետ հեռանկարում, դա մի բան է Գործողություն, որն իր հերթին ստեղծում է ուժեղ ոգի և, հետևաբար, ավելի բարձր հաճախականության իրականություն: Դե, պայթեցնելով մեր հարմարավետության գոտին, հետևաբար մենք կարող ենք հասնել մեր սեփական ենթագիտակցության → մտքի անհավանական վերածրագրավորման: Եվ այստեղ կան ամենատարբեր իրագործելի փոփոխությունները։ Չափազանց հզոր միջոց, որը ոչ միայն վերադասավորում է մեր գիտակցությունը, այլև փոխում է մեր օրգանիզմի կենսաքիմիան (փոփոխված հոգեվիճակ → փոփոխված կենսաքիմիա) ցրտի ուժն օգտագործելն է։

Պարզապես փոխելով ամենօրյա կործանարար սովորությունները, որքան էլ փոքր լինի, մենք կարող ենք զգալ բոլորովին նոր իրականություն: Իրականություն, որն իր հերթին հիմնված է ավելի շատ ինքնագնահատականի, ինքնավստահության, ինքնասիրության և առաջին հերթին կյանքի էներգիայի վրա..!!

Այս համատեքստում ցուրտը նույնպես աներևակայելի ներուժ է պարունակում։ Ցրտից խուսափելու կամ հրաժարվելու փոխարեն (արագ սառչում, - անիծիր ցուրտը), ցրտի օգնությամբ հնարավոր է նոր հանգամանք դրսեւորել։

Սառը ուժը

Դա անելու լավագույն միջոցը ամեն օր սառը ցնցուղ ընդունելն է: Ես ինքս փորձեցի դա նորից ու նորից փուլերով, բայց հետո վերադարձա մի քանի շաբաթ անց (սովորաբար 2-3) նորից դուրս, հատկապես որ ինձ համար դժվար է ընտելանալ ցրտին։ Արդեն 6 շաբաթ է, ինչ սառը ցնցուղ եմ ընդունում: Դե, պետք է խոստովանեմ, որ, ի տարբերություն նախկին ժամանակների, դա ինձ գրեթե չի անհանգստացնում կամ հարմարվողականության ժամկետը չափազանց կարճ է դարձել (Նախկինում ցրտին ընտելանալու համար ինձանից մի քանի րոպե տևում էր, հիմա ընդամենը մի քանի վայրկյան է տևում, ինչը 100%-ով պայմանավորված է խիստ մաքուր, էներգիայով լի սպեկտրային և առաջին հերթին վեցանկյուն ջրի շնորհիվ, որը ես խմել եմ լիտրով: որոշ ժամանակ, այո, նման է նաև շատ տաք ջերմաստիճանների դեպքում – 36 աստիճան, օրինակ, ինձ այլևս չի անհանգստացնում – խելագարություն, թե ինչպես է իմ կենսաքիմիան փոխվել արդյունքում – առաջին անգամ ամբողջովին խոնավացել է – ի դեպ Եթե ​​ջրի հետ կապված հարցեր ունեք, որտեղի՞ց եք այն ստանում, այս առումով մենք մշակել ենք մեր սեփական համակարգը, որն արտադրում է ջրի սկզբնական որակը ծորակի ջրից, այսինքն՝ բարձր մաքուր, ռեմինալացված, վեցանկյուն և, առաջին հերթին, էներգիայով լի: - սպեկտրալ սկզբնական աղբյուրի ջուր. Ջուր, որի հաճախականության դաշտն ամբողջությամբ վերականգնված է՝ սուրբ գրալ՝ UrQuelle®ադամանդ - ENERGIE50 կոդով դուք ստանում եք ևս 50 € զեղչ մեր համակարգում❤), բայց առաջին մի քանի վայրկյանները, լավ, կասեմ, հատկապես ինտենսիվ են և ինձ ուղղակիորեն դեպի վերջին մակարդակի արթուն վիճակ են նետում: Դե, ի վերջո, դա մասնագիտություն է, որը գալիս է սառը ցնցուղ ընդունելու հետ: Բայց կան այլ դրական ազդեցություններ, որոնք զուգորդվում են դրա հետ: Մի կողմից՝ առավոտյան արթուն ես։ Աշխարհում ոչ մի այլ միջոց այստեղ ավելի արդյունավետ չէ, քան սառը ցնցուղը։ Մյուս կողմից, դուք զինվում եք օրվա համար պարզապես այն պատճառով, որ օրվա սկզբում յուրացրել եք դժվարին մարտահրավերը (Հարմարավետ գոտին փչված է) Օրվա սկիզբը, հետևաբար, կապված է դժվարին/դժվար զբաղմունքի հետ դիմակայելու հետ, որը տիրապետում է, դա միշտ ուղեկցվում է երջանկության զգացումներով, պարզապես այն պատճառով, որ մարդը դիմակայել է իրավիճակին: Դիտվել է երկարաժամկետ հեռանկարում (իմ փորձն է 6 շաբաթ անց) Իր հերթին կարելի է շատ ավելի լավ վերաբերվել կյանքի դժվարին իրավիճակներին: Ամենօրյա սառը ցնցուղը կոփում է ձեզ և թույլ է տալիս ուժեղացած անցնել կյանքը:

Նույնիսկ եթե սկզբում դժվար է, ամեն օր սառը ցնցուղ ընդունելը կարող է զգալիորեն բարելավել ձեր կյանքի որակը և, հետևաբար, խորհուրդ է տրվում իմ կողմից՝ մաքուր ինքնակարգապահություն...!!

Պարզապես իմանալը, որ դուք ամեն օր սառը ցնցուղ եք ընդունում, ձեզ ուժ է տալիս և բարձրացնում ձեր սեփական ինքնագնահատականը: Բացի այդ, ձեր սեփական կենսաքիմիան փոխվում է: Հեռարձակումը տարբեր կլինի (տարբեր գործողություններ → տարբեր սովորություններ → տարբեր ոգի → տարբեր մարմին → տարբեր խարիզմա – նոր գործողությունը հոսում է ձեր սեփական խարիզմայի մեջ՝ որպես ձեր իրականության նոր կողմ) և դուք ձեզ շատ ավելի ուժեղ եք զգում: Ջերմաստիճանի տատանումները շատ ավելի քիչ սթրեսային են: Նույնը, իհարկե, ճիշտ է ավելի ցուրտ և տաք ջերմաստիճանների դեպքում: Ձեր սեփական օրգանիզմն անմիջապես արձագանքում է և հարմարվում է ծայրահեղ կլիմայական պայմաններին։ Կան նաև մանրամասն զեկույցներ այն մասին, թե ինչպես է սեփական հորմոնների հավասարակշռությունն ավելի ու ավելի համապատասխանեցվում (ամրապնդված ոգու տրամաբանական հետևանքը → ոգին տիրում է նյութի վրա → ամեն ինչ ներդաշնակ է). Դե, օրվա վերջում, ամեն օր սառը ցնցուղ ընդունելը կարող է զգալիորեն բարելավել ձեր կյանքի որակը: Էֆեկտները անհավանական են, և երբ ընտելանում եք ցրտին, այլևս չեք ցանկանում բաց թողնել այն: Ես ինքս այս պահին հասել եմ այս կետին, և ամեն օր սառը ցնցուղ ընդունելը սովորություն է դարձել, այսինքն՝ տաք ցնցուղն ինձ համար այլևս տարբերակ չէ: Այս առումով այն կարող է միայն ջերմորեն խորհուրդ տալ ձեզանից յուրաքանչյուրին: Եղեք առողջ, երջանիկ և ապրեք ներդաշնակ կյանքով: 🙂