Մարդու հաճախականությունը որոշիչ է նրա ֆիզիկական և հոգեբանական բարեկեցության համար և նույնիսկ արտացոլում է նրա ներկայիս հոգեվիճակը։ Որքան բարձր է մեր գիտակցության վիճակի հաճախականությունը, այնքան ավելի դրական է դա սովորաբար ազդում մեր օրգանիզմի վրա: Ընդհակառակը, ցածր թրթռման հաճախականությունը շատ տևական ազդեցություն է ունենում մեր սեփական մարմնի վրա: Մեր սեփական էներգետիկ հոսքը գնալով արգելափակվում է, և մեր օրգաններն այլևս չեն կարող պատշաճ կերպով մատակարարվել կյանքի համապատասխան էներգիայով (Prana/Kundalini/Orgone/Ether/Qi և այլն): Արդյունքում, դա նպաստում է հիվանդությունների զարգացմանը, և մենք՝ մարդիկ, պարզապես ավելի ու ավելի անհավասարակշիռ ենք զգում: Ի վերջո, այս առումով կան անհամար գործոններ, որոնք նվազեցնում են մեր սեփական հաճախականությունը, հիմնական գործոնը կլինի, օրինակ, բացասական մտածողության սպեկտրը:  Այս համատեքստում կան նաև անհամար եղանակներ՝ կրկին բարձրացնելու ձեր սեփական թրթռումների հաճախականությունը: Այս հոդվածում, հետևաբար, ես ձեզ կներկայացնեմ առանձնահատուկ արդյունավետ միջոց՝ ձեր սեփական հաճախականության վիճակը միանշանակ բարձրացնելու համար:

Քունը բարելավելու տարբեր եղանակներ

Ժամանակակից աշխարհում շատ մարդիկ տառապում են քնի պակասից: Քնի այս պակասը մասամբ պայմանավորված է մեր արժանիքներով, այսինքն՝ պահանջկոտ համակարգով, որտեղ մենք՝ մարդիկ, բազմիցս մղվում ենք մեր սահմանների վրա, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է մեր ամենօրյա աշխատանքին (իհարկե կան բազմաթիվ այլ գործոններ, որոնք նպաստում են քնի պակասին։ քուն||անբնական սնուցում – Կախվածություն առաջացնող նյութերի/կոֆեինի չարաշահում, շատ քիչ սպորտ/վարժություն, ինչը հանգեցնում է ավելի քիչ հանգիստ քնի/քնելու հետ կապված խնդիրների: Ի վերջո, քնի պակասը շատ բացասաբար է անդրադառնում մեր իսկ առողջության վրա, քանի որ հենց քնի ժամանակ է, որ մեր օրգանիզմը հանգստանում է և կարող է վերականգնվել օրվա ծանրաբեռնվածությունից ու ճիգերից։ Այնուամենայնիվ, կան տարբեր եղանակներ, որոնցով մենք կարող ենք զգալիորեն բարելավել մեր քնի որակը: Մի կողմից՝ շատ ձեռնտու է մութ սենյակներում քնելը։ Բոլոր տեսանելի լույսի աղբյուրները (իհարկե, արհեստական ​​լույսի աղբյուրները) ահռելիորեն նվազեցնում են մեր քնի որակը և նշանակում են, որ հաջորդ առավոտ մենք շատ ավելի քիչ ենք հանգստանում: Ճիշտ նույն կերպ, ուժեղ ճառագայթային ազդեցության պատճառով, բացարձակապես առավելություն չէ ձեր կողքին ընկած սմարթֆոնը, երբ դուք քնած եք: Արտագնա ճառագայթումը ծանրաբեռնում է մեր բջջային միջավայրը և, ի վերջո, նվազեցնում է մեր սեփական գիտակցության վիճակի թրթռումների հաճախականությունը: Պատճառներից մեկը, թե ինչու եմ հեռախոսս ամեն գիշեր դնում ինքնաթիռի ռեժիմի վրա (թարմացում. ես այլևս գրեթե երբեք չեմ օգտագործում իմ հեռախոսը և այն միշտ ինքնաթիռի ռեժիմում է): Մեկ այլ շատ կարևոր կետ՝ բաց պատուհանով քնելը։ Անկեղծ ասած, փակ պատուհանի հետևանքները իրականում կարող են ծանր լինել:

Քնի որակը բարելավելու մի քանի եղանակ կա: Ի վերջո, մենք պետք է օգտագործենք այս մեթոդներից մի քանիսը, քանի որ, հատկապես այսօրվա արագընթաց աշխարհում, լավ գիշերային քունը չափազանց կարևոր է: Հանգիստ քունը հանգեցնում է նրան, որ մենք ավելի հավասարակշռված ենք + զգալիորեն ավելի դիմացկուն կամ ավելի ճիշտ՝ մտավոր կայուն...!!  

Հենց որ պատուհան(ները) փակվեն տվյալ սենյակում, կարճ ժամանակ անց օդի որակը կվատանա: Եթե ​​սենյակում օդը երկար ժամանակ լճացած է, օդում էներգիայի հոսքը ժամ առ ժամ վատանում է: Հոսքն իրականում արգելափակված է, և մեր սեփական էներգետիկ բազան խտություն է ձեռք բերում լճացած օդի պատճառով (մեր հաճախականությունը նվազում է):

Բաց պատուհանով քնած

Հետևաբար, նաև մեծ տարբերություն է՝ դուք տարիներ շարունակ քնում եք բաց պատուհաններով, թե փակ պատուհաններով: Այս երևույթը կարող է նույնիսկ հետագծվել ռիթմի և թրթռանքի համընդհանուր սկզբունքից և ցույց է տալիս մեզ, որ շարժումն ու փոփոխությունը մշտապես ներշնչում են մեր սեփական ոգին: Ինչ վերաբերում է դրան, ապա այս օրենքը պարզապես ասում է, որ ռիթմերը մեր կյանքի անբաժանելի մասն են, և որ մեր կյանքը ենթակա է մշտական ​​փոփոխությունների: Մեր կյանքի աղբյուրը հեղուկ է (էներգետիկ ցանց, որին ձև է տալիս խելացի ստեղծագործ ոգին) և անընդհատ շարժման մեջ է։ Այդ իսկ պատճառով փոփոխությունները բացարձակապես վատ բան չեն, այլ մեր գոյության անբաժանելի մասն են: Օրինակ, մարդը, ով միշտ անում է նույն բանն ամեն օր, միշտ մնում է նույն կոշտ կյանքի օրինաչափությունների մեջ, իրեն ծանրաբեռնված է զգում: երկարաժամկետ և այդպիսով վնասում է իր ոգուն: Շարժումը և փոփոխությունները, հետևաբար, կարևոր են մեր մտավոր + հոգևոր բարեկեցության համար: Հետևաբար, ի վերջո, փակ պատուհաններով սենյակները նույնպես կարելի է համեմատել լճի հետ, որտեղ ջուրը կանգնած է: Հենց ջուրը կանգնում է, լիճը շրջվում է, և ջուրը վատանում է, բուսականությունը մեռնում է, և օրգանիզմները ոչնչանում են (այս պահին պետք է ասել, որ կան, իհարկե, անթիվ այլ ազդեցություններ, որոնք ստիպում են լիճը «թափվել»: ) . Այդ իսկ պատճառով, խորհուրդ է տրվում քնել կրկին բաց պատուհաններով՝ օդի շարունակական հոսք ապահովելու համար (թեքված պատուհանը կամ բաց պատուհանները նույնպես կնպաստեն հոսքին): Բաց պատուհանի առավելություններին կծանոթանաք կարճ ժամանակ անց։

Բաց պատուհաններով քնելը կարող է շատ դրական ազդեցություն ունենալ ձեր սեփական ֆիզիկական + մտավոր կազմվածքի վրա։ Ի վերջո, սա ապահովում է օդի շարունակական հոսք և էներգիայի որակը չի նվազում..!!

Դուք ձեզ հաստատ ավելի հանգիստ կզգաք, ավելի կենսունակ, + ավելի եռանդուն և, առաջին հերթին, օրվա վերջում կկարողանաք մեծացնել սեփական օրգանիզմի հաճախականությունը։ Իհարկե, բաց պատուհանով քնելը բոլորի համար չէ։ Հատկապես ձմռանը, երբ ցուրտ է, սովորաբար նախընտրում եք քնել փակ պատուհանով։ Այնուամենայնիվ, ցանկալի է, որ գիշերը պատուհանները բաց լինեն նույնիսկ ցուրտ սեզոնին, նույնիսկ եթե դա միայն փոքր բաց է: Այս առումով մնացեք առողջ, երջանիկ և ապրեք ներդաշնակ կյանքով:

Ցանկանու՞մ եք աջակցել մեզ։ Այնուհետեւ սեղմեք HERE