Ժամանակակից աշխարհում ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են զարգացնում սննդային իրազեկությունը և սկսում են ավելի բնական սնվել: Փոխարենը դասական արդյունաբերական արտադրանքներին դիմելու և սննդամթերք սպառելու փոխարեն, որոնք, ի վերջո, լիովին անբնական են և հարստացված անթիվ քիմիական հավելումներով, փոխարենը. կրկին նախընտրելի բնական և շատ օգտակար մթերքներ.

Երեք օգտակար ըմպելիք, որոնք կարող են դետոքսիկացնել ձեր օրգանիզմը

Համապարփակ փոփոխության այս անխուսափելի հետևանքը, որն օրվա վերջում զանգվածաբար մեծացնում է գիտակցության հավաքական վիճակը, նաև նշանակում է, որ մենք շատ ավելի գիտակից ենք խմիչք ընտրելիս: Անհամար զովացուցիչ ըմպելիքներ, շատ սուրճ, թեյեր (արհեստական ​​բուրմունքներով հարստացված տոպրակով թեյ), կաթնային ըմպելիքներ և այլ կայուն ըմպելիքներ խմելու փոխարեն՝ մարդիկ ավելի ու ավելի են ապավինում շատ «փափուկ» և թարմ ջրի վրա: Այս համատեքստում ջուրը նույնպես դառնում է ավելի շատ էներգիա/տեղեկացված ավելի շատ մարդկանց կողմից: Անկախ նրանից, թե տարբեր բուժիչ քարերով (ամեթիստ/վարդի քվարց/ժայռաբյուրեղ՝ թանկարժեք շունգիտ), վերականգնող ափսեներով/կպչուն պիտակներով (կյանքի ծաղիկ), մակագրություններով (սիրո և երախտագիտության) կամ նույնիսկ սեփական մտքերի օգնությամբ (ջուրն ունի յուրահատուկ հատկություն հիշելու և մեր մտքերին արձագանքելու ունակությունը, – դոկտոր Էմոտո), ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են գիտակցում, որ ջրի որակը կարող է զգալիորեն բարելավվել և հետագայում դիմում են այդ մեթոդներին: Միևնույն ժամանակ, պատրաստվում են ավելի ու ավելի շատ տնային խմիչքներ, այսինքն՝ վերականգնող ըմպելիքներ, որոնք կարող են շատ օգտակար լինել ոչ միայն մեր սեփական մարմնի, այլ նաև մեր սեփական մտքի համար: Այդ իսկ պատճառով այս հոդվածում ձեզ կներկայացնեմ երեք շատ օգտակար ըմպելիքներ, որոնք շատ դրական են ազդում մեր օրգանիզմի վրա։

#1 Հիմալայան վարդագույն աղ + խմորի սոդա

Ես արդեն նշել եմ այս ըմպելիքը իմ հին հոդվածներից մեկում և դեռ կարող եմ խորհուրդ տալ այն ձեզ: Հիմալայան վարդագույն աղ + սննդի սոդա (նատրիումի բիկարբոնատ) խառնված ջրի հետ (լավագույնը կես թեյի գդալ վարդագույն աղ և կես թեյի գդալ խմորի սոդա լցնել մեկ բաժակ ջրի մեջ) շատ յուրահատուկ ըմպելիք է, որը կարող է ոչ միայն ապահովել մեր օրգանիզմը։ անթիվ հանքանյութերով, բայց նաև թթվածնով ապահովում է մեր բջջային միջավայրը և դարձնում այն ​​հիմնական: Այդ իսկ պատճառով այս ըմպելիքը նաև իդեալական միջոց է բազմաթիվ հիվանդությունների, նույնիսկ քաղցկեղի դեմ, քանի որ այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսին է քաղցկեղը, բացի անհավասարակշիռ հոգեվիճակից, ցածր թթվածնի և թթվային բջիջների միջավայրի արդյունք են (Պատճառներից մեկը, թե ինչու է ավելորդ դիետան բազան խիստ խորհուրդ է տրվում. Otto Warburg, ոչ մի հիվանդություն չի կարող գոյություն ունենալ, առավել ևս առաջանալ թթվածնային և ալկալային բջիջների միջավայրում, նույնիսկ քաղցկեղը): Ի տարբերություն սովորական կերակրի աղի (որը սպիտակեցված և հարստացված է ալյումինի միացություններով՝ 2 տարր՝ անօրգանական նատրիում և թունավոր քլորիդ), Հիմալայական վարդագույն աղը (աշխարհի ամենալավ և մաքուր աղերից մեկը) ունի 84 միկրոտարր և, հետևաբար, նախատեսված է. մեր սեփական Առողջությունը չափազանց օգտակար է: Մյուս կողմից, թեթևակի ալկալային սոդան իր հերթին ապահովում է ավելի հիմնական և թթվածնով հարուստ բջջային միջավայր: Սոդան զգալիորեն աջակցում է մեր օրգանիզմում թթվածնի մատակարարմանը և կարող է նույն կերպ բարձրացնել pH-ի արժեքը, եթե այն շատ ցածր է, այսինքն՝ չափազանց թթվային:

Նույնիսկ եթե համն իրոք ընտելանում է, հիմալայան վարդագույն աղը և ջրի մեջ լուծված խմորի սոդան իդեալական և, առաջին հերթին, շատ վերականգնող ըմպելիք են։ 

Համակցությամբ այս ըմպելիքը կարող է բարելավել օրգանիզմի անթիվ գործառույթները և, առաջին հերթին, շատ լավ է հանդուրժվում (այլընտրանքային տարբերակով կարող եք օգտագործել թարմ քամած կիտրոնի հյութ՝ խմորի սոդայի փոխարեն, որը նույնպես ալկալային է իր բնույթով): Միայն կերակրի սոդան խորհուրդ չի տրվում մեր ստամոքսին, քանի որ դրա մի փոքր ալկալային էֆեկտ է, այդ իսկ պատճառով խորհուրդ ենք տալիս ամեն օր չխմել մաքուր սոդա: Ընդհանուր առմամբ, նույնիսկ զուտ ալկալային դիետան բավականին հակաարդյունավետ է և ունի որոշ թերություններ, այդ իսկ պատճառով բնական, ալկալային դիետան շատ ավելի լավ ընտրություն է:

#2 Ոսկե կաթ – քրքում

Մեկ այլ շատ մարսվող և, առաջին հերթին, օգտակար ըմպելիք հաճախ անվանում են, այսպես կոչված, ոսկե կաթ: Սա խմիչք է, որը խառնվում է հիմնական բաղադրիչի քրքումին։ Քրքումը, որը նաև հայտնի է որպես դեղին կոճապղպեղ կամ հնդկական զաֆրան, համեմունք է, որը արդյունահանվում է քրքում բույսի արմատից և ունի անթիվ բուժիչ ազդեցություն իր 600 հզոր բուժիչ նյութերի շնորհիվ: Այս համատեքստում քրքումը կարող է հաջողությամբ օգտագործվել տարբեր հիվանդությունների դեմ: Անկախ նրանից՝ մարսողական խնդիրների, Ալցհեյմերի, արյան բարձր ճնշման, ռևմատիկ հիվանդությունների, շնչառական հիվանդությունների կամ մաշկի բծերի դեպքում, քրքումում պարունակվող կուրկումինն ունի ազդեցությունների լայն շրջանակ և նույնիսկ խորհուրդ է տրվում քաղցկեղի դեպքում: Բացի այդ, քրքումն ունի ուժեղ հակաբորբոքային և հակասպազմոդիկ ազդեցություն, ինչի պատճառով այն հաճախ օգտագործվում է նաև ստամոքսի ցավերի և այրոցի դեմ։ Նույնիսկ մեր արյան ճնշումը կարելի է հաջողությամբ իջեցնել քրքումով, զարմանալի չէ, թե ինչու է այսպես կոչված ոսկե կաթը դառնում ավելի տարածված: Պատրաստումը նույնպես համեմատաբար պարզ է. Առաջին քայլով 1 ճաշի գդալ քրքումի փոշին կաթսայի մեջ խառնում են 120 - 150 մլ ջրի հետ և տաքացնում։ Որոշ ժամանակ անց հեղուկը վերածվում է մածուկի, որից 1 - 300 մլ կաթին ավելացնում եք 350 ճաշի գդալ, իդեալականորեն տնկեք կաթ (կոկոսի կաթ, վարսակի կաթ, պնդուկի կաթ և այլն)։

Հիմնականում ոսկե կաթը չափազանց օգտակար և օգտակար ըմպելիք է, որը կարող է շատ օգտակար լինել ոչ միայն մեր մարմնի, այլ նաև մեր մտքի համար։

Այնուհետև այս խառնուրդը տաքացվում է, այնուհետև զտվում է մեկ ճաշի գդալ մեղր, մի քիչ դարչին, կոկոսի ծաղկի շաքարավազ կամ ագավայի օշարակ: Խորհուրդ է տրվում նաև մի պտղունց սև պղպեղ ավելացնել, քանի որ դրա մեջ պարունակվող պիպերինը մեծացնում է կուրկումինի կենսամատչելիությունը: 2-ից 3 րոպե անց ոսկե կաթը պատրաստ է։ Կախված ձեր ճաշակից՝ սկզբում կարող եք նաև կոճապղպեղ ավելացնել։

#3 կիտրոնաջուր + մեղր և դարչին

Ինչպես արդեն նշվել է հոդվածի առաջին բաժնում, կիտրոնի ջուրը կամ կիտրոնի հյութն ունի ալկալային ազդեցություն, այդ իսկ պատճառով այն կատարյալ է ալկալային-չափազանց դիետայի համար։ Իհարկե, կիտրոնի հյութն ունի նաև մեծ քանակությամբ կարևոր ակտիվ բաղադրիչներ։ Տարբեր վիտամիններ, հակաօքսիդանտներ և հանքանյութեր՝ սկսած վիտամին C-ից, վիտամին B1, B2, B6, B9-ից, կալիումից, մագնեզիումից մինչև կալցիում, ոչ միայն կարող են ամրապնդել մեր իմունային համակարգը, այլև կիտրոնի հյութում պարունակվող կենսական նյութերը կարող են նաև դետոքսիկացնել մեր մարմինը: Կիտրոնի հյութը նաև մի փոքր միզամուղ ազդեցություն ունի և, հետևաբար, կարող է արագացնել ավելորդ ջրի և տոքսինների վերացումը: Իհարկե, այստեղ ուշադրությունը կրկին թթվայնացնող ազդեցությունների վրա է: Կիտրոնի հյութը հիմք է հանդիսանում 8 տարբեր մակարդակների վրա։ Այստեղ ես մեջբերեմ մի հատված Առողջության կենտրոնի էջից (հետաքրքիր հոդված, որը բացատրում է, թե ինչու պետք է ամեն օր խմել կիտրոնով ջուր, ի դեպ).

• Կիտրոնը համեմատաբար հարուստ է հիմքերով (կալիում, մագնեզիում)։
• Կիտրոնները քիչ են թթու ձևավորող ամինաթթուների պարունակությամբ:
• Կիտրոնը խթանում է մարմնի սեփական հիմքի ձևավորումը (նպաստում է լյարդի մեջ լեղու ձևավորմանը, իսկ լեղին ալկալային է):
• Կիտրոնը խարամ չի արտադրում, ուստի իր հետևում չի թողնում նյութափոխանակության վնասակար մնացորդներ, որոնք օրգանիզմը պետք է ջանասիրաբար չեզոքացնի և վերացնի։
• Կիտրոնը պարունակում է որոշակի նյութեր, որոնք օգտակար են օրգանիզմին՝ հակաօքսիդանտներ, վիտամին C և ակտիվացնող մրգային թթուներ
• Կիտրոնը չափազանց հարուստ է ջրով և, հետևաբար, օգնում է դուրս հանել բոլոր տեսակի թափոնները:
• Կիտրոնն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն։
• Կիտրոնը նպաստում է աղեստամոքսային տրակտի առողջությանը՝ նպաստելով մարսողությանը և նպաստելով լորձաթաղանթների վերականգնմանը

Այս պատճառներով ամեն օր կիտրոնով ջուր խմելը կարող է շատ դրական ազդեցություն ունենալ մեր օրգանիզմի վրա։ Ի վերջո, դուք կարող եք նաև հարստացնել կիտրոնի ջուրը մի քիչ մեղրով և դարչինով, ինչը ոչ միայն ըմպելիքը դարձնում է յուրահատուկ համային փորձ, այլև դարչինի արյան շաքարը կարգավորող և հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային ազդեցությունները: մեղրը նաև ուժեղացնում է ըմպելիքը: Միայն բաղադրիչները պետք է լինեն բարձրորակ։ Օրգանական կիտրոնները, օրգանական անտառային մեղրը և, իհարկե, բարձրորակ դարչինը, հետևաբար, լավագույնս համապատասխանում են: Այս առումով մնացեք առողջ, երջանիկ և ապրեք ներդաշնակ կյանքով: 🙂

Ցանկանու՞մ եք աջակցել մեզ։ Այնուհետեւ սեղմեք HERE